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2018年12月18日
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保健面面-行動篇
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1 至 300 之 478 結果 之 2 頁下一頁  

*晚飯不吃,餓治百病 2015年5月22日
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*養生三境界 2015年5月17日
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*手指腳趾多揉揉 2015年5月15日
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*不錯ㄉ保健建議 2015年5月13日
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*熱水泡腳勝補藥 2015年5月8日
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*藥王孫思邈的 13個養生秘笈 2015年4月28日
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*閉目養肝,提腳補腎(實用) 2015年4月27日
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*旗艦式的自我治療法 2015年4月13日
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*私房養生秘功 YouTube 影片! 2015年4月6日
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*護理師的忠告 2015年3月16日
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*多酚保心腦血管 (with 圖 ) 2015年3月13日
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*如果你身邊有人胃不好,請轉給他們看看 2015年3月12日
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*一個將血管壁清理乾淨的方子 2015年3月11日
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*早點"養"血管,勝於老來"治" 2015年3月8日
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*五分鐘讓肩膀疼痛消失. 2015年2月20日
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*脊樂抒壓之道. 2015年2月4日
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*頸椎操, 太珍貴了. 2015年1月18日
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*教你15招不僅吃不胖還潤顏. 2015年1月16日
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*一分鐘的長壽習慣 (with 圖). 2015年1月13日
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*這種日曆!送給朋友太實用了!. 2015年1月1日
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*長期走路給身體帶來的變化. 2014年12月18日
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*50歲以上的人,睡覺前4小時最好不要進食. 2014年12月15日
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*如何保持腸中無宿便?. 2014年12月10日
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*腰痛.失眠.便秘?每天揉「小腿肚」5分鐘就能改善. 2014年11月21日
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*七個真的很簡單的救命的方法. 2014年10月31日
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*腿腳保健 (with 圖). 2014年10月30日
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*不用記穴位,3招簡易按摩養生法 (影). 2014年10月26日
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*踮腳曬太陽 (with 圖). 2014年10月16日
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*想擺脫掉髮 以下5種行為絕對不能做. 2014年10月14日
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*學會空腹,啟動長壽基因. 2014年10月13日
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*把手伸出來,越捏越漂亮!. 2014年10月2日
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*禁食2天可重啟免疫系統: 美國科學家驚人發現. 2014年10月1日
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*牙周病良方...神奇的----油漱口 (影). 2014年9月28日
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*一分鍾的長壽習慣 (with 圖). 2014年9月20日
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*古人長壽的10個秘訣曝光. 2014年9月5日
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*告別酸痛DIY (圖). 2014年8月23日
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*六大長壽穴簡易保健法. 2014年8月20日
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*國際名醫建議維持鈣質的正確方法. 2014年8月17日
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*椎間盤突出症不花錢、最簡單的治療方式. 2014年8月13日
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*欲長壽必先養好腎臟. 2014年8月9日
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*沒事把腿抬高. 2014年8月1日
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*日本公佈:活百歲不痴呆12秘訣. 2014年7月18日
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*床上晨操 (with 圖). 2014年7月17日
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*多活20年很簡單 (with 圖). 2014年7月8日
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*三慢四快能長壽 (with 圖). 2014年7月4日
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*如何保持腸中無宿便 (with 圖). 2014年6月29日
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*要慢老就從避免糖化開始. 2014年6月26日
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*運動和心情勝過一切藥品. 2014年6月20日
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*每天墊腳尖,促進健康. 2014年6月19日
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*眼睛的守護者 (with 圖). 2014年6月17日
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*如何清潔我們的內臟---很棒的資料. 2014年6月12日
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*瞬間恢復體力的方法 (影). 2014年5月31日
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*自律神經名醫帶你提升排便力,自然瘦7公斤. 2014年5月21日
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*112歲老中醫的臨終饋贈. 2014年5月20日
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*呵護腎臟病的方法 (with 圖). 2014年5月16日
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*一生不得糖尿病 (with 圖). 2014年5月15日
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*"閃了腰"的家庭簡易療法. 2014年5月11日
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*鍛鍊下半身肌肉,病痛遠離你身 (2). 2014年5月10日
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*鍛鍊下半身肌肉,病痛遠離你身 (1). 2014年5月10日
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*陳月卿拍打身體養生方式 (影). 2014年5月9日
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*舌頭操 驚喜多. 2014年5月7日
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*睡眠為第一大補,怎麼睡最補?. 2014年5月2日
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*幫助入眠呼吸法:仰式腹式呼吸. 2014年4月27日
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*治感冒能立竿見影的土方法. 2014年4月19日
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*為了健康一定要做到不餓不食!. 2014年4月11日
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*一分鐘止痛,各種痛都可以止,效果神奇!. 2014年4月6日
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*養生之道-如何處理便祕問題. 2014年2月13日
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*剪刀操:把體內毒素掃光光 (影). 2014年2月11日
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*救命四法. 2014年2月11日
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*我切除了前列腺. 2014年2月10日
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*瞬間恢復體力的方法 (with圖). 2014年1月25日
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*讓冬天過舒服的 9 個保健絕招. 2014年1月15日
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*使自癒力發揮功效的八週計劃. 2014年1月12日
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*男人健康長壽. 2014年1月9日
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*血管體操 (with 圖). 2014年1月6日
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*每天擠壓肚臍眼萬病自滅. 2013年12月24日
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*自律神經名醫帶你提升排便力,自然瘦下7公斤. 2013年12月23日
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*「蚊子包」一分鐘解癢,只要一根普通的金屬湯匙!. 2013年12月22日
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*潘懷宗養生法 (2). 2013年12月17日
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*潘懷宗養生法 (1). 2013年12月17日
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*連醫生都拍案叫好的秘方. 2013年12月7日
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*10種最該喝水的時刻. 2013年12月3日
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*一覺到天亮:8個助眠小秘訣. 2013年12月2日
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*縮肛治病. 2013年11月23日
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*「小燕飛」─ 除去椎間盤病. 2013年11月13日
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*治高血壓~有簡單方法了. 2013年11月12日
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*痛風救星. 2013年11月10日
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*不覓仙方 覓睡方 2013年11月6日
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*五分鐘讓肩膀疼痛消失 (影). 2013年10月21日
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*德國人的退僥祕方. 2013年10月19日
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*食道逆流的救星. 2013年10月10日
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*維生素不足?五大生理警訊要小心. 2013年10月9日
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*走路開啟6扇健康之門. 2013年10月7日
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*一切慢性病都可以用「推腹法」去解決. 2013年9月28日
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*年輕20年 ....一招搞定. 2013年9月23日
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*熬夜玩通宵,穴道按摩趕走熊貓眼. 2013年9月21日
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*每天按摩“百會穴”就是長壽!能活上100歲. 2013年9月16日
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*Love your Liver 愛護你的肝臟. 2013年9月11日
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*腦細胞減少,怎麼辦 ?. 2013年9月9日
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*低頭族必看. 2013年9月7日
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*剪刀操 把體內毒素掃光光 (影). 2013年9月2日
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*八式動禪(坐姿). 2013年8月12日
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*5分鐘就能幫助入眠. 2013年8月10日
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*養生操24式. 2013年7月31日
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*白髮去無蹤. 2013年7月21日
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*趁一切還來得及. 2013年7月2日
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*活不過90那是你的錯. 2013年6月28日
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*恢復視力-眼球操 (影). 2013年6月17日
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*睡前照著做 5分鐘就能入眠. 2013年5月29日
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*敲打腳尖 舒緩膝蓋疼痛. 2013年5月15日
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*熱水泡腳。越是簡單,價值越大. 2013年5月14日
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*趁一切還來得及 -保健. 2013年5月2日
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*怎樣睡得舒適又健康? (with圖). 2013年4月29日
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*九種病,用對水就搞定. 2013年4月26日
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*排除人體「三窩」毒. 2013年4月19日
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*拒絕失智 (2). 2013年4月18日
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*拒絕失智 (1). 2013年4月18日
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*恢復四大器官功能及釋放壓力. 2013年4月18日
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*在健康問題上,你自己比老天爺管用. 2013年4月17日
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*吞嚥之自我訓練. 2013年4月10日
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*怎樣使男性長壽命?. 2013年4月4日
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*拉筋治病 立竿見影. 2013年4月3日
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*認清4種咳嗽 有效止咳!. 2013年3月29日
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*美國抗衰老專家亮出獨家絕招,幫你放慢衰老腳步. 2013年3月1日
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*預防退化性膝關節炎秘方 (純參考用). 2013年3月1日
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*快速排便按壓法-簡單易學. 2013年2月27日
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*眼睛視力保養(完整篇). 2013年2月25日
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*愛惜大腸,空腹吃水果. 2013年2月24日
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*走路曬太陽. 2013年2月23日
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*7個小動作換來身體大健康. 2013年2月21日
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*用餐後不要做的事. 2013年2月19日
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*腎好壯壯(男女通用). 2013年2月15日
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*保健資訊---寒冬三暖. 2013年2月14日
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*多按摩自己的手. 2013年2月13日
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*有一種 “藥” 吃了能活 150 歲. 2013年2月8日
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*六個養生的小動作!. 2013年2月5日
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*安樂死 最後的抉擇?. 2013年2月2日
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*舉手療法. 2013年1月30日
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*固齒神方─跟牙周病輕鬆說拜拜. 2013年1月29日
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*培養健康的四種習慣. 2013年1月24日
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*人體自己復原工程---原來睡覺吹冷氣_是個學問!. 2013年1月22日
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*170條生理常識,好好養生啊. 2013年1月19日
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*踮腳健康. 2013年1月15日
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*只要10分鐘 曬太陽防骨鬆. 2013年1月10日
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*善待細胞 可以活的更好. 2013年1月9日
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*高抬貴腿:深層靜脈栓塞症(大家都要注意哦!). 2013年1月7日
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*洗澡也有大學問!洗澡還要挑對時間?. 2012年12月31日
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*心肌梗塞劫後餘生-一定要看. 2012年12月23日
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*跟著學 ! 健康喔!... 足底筋膜炎. 2012年12月20日
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*左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸. 2012年12月11日
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*舉手---是魚刺的急救. 2012年12月10日
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*酸痛的自我舒解妙法. 2012年12月6日
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*睡覺的訣竅- 南懷瑾 (with圖). 2012年12月1日
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*每天墊腳尖,健康又長壽. 2012年11月26日
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*一起來進行防止皺紋的保養,擺脫衰老印象!. 2012年11月25日
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*抬腳:我半夜不用起床小便. 2012年11月16日
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*晚飯不吃,餓治百病!. 2012年11月4日
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*膝蓋保健 (with 圖). 2012年11月3日
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*103歲還耳聰目明- 示範保健 (影). 2012年10月29日
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*感冒後九件必做的事. 2012年10月25日
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*每天作肛門收縮術 讓你年輕十五歲. 2012年10月17日
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*腳底養生11招 - 讓你百病全消. 2012年10月12日
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*養成良好生活習慣 可避免洗腎危機 文/林家瑜. 2012年10月9日
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*教你床上10 招. 2012年10月1日
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*提昇自癒力 健康再升級. 2012年9月24日
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*回春術十二計 輕鬆把你變美變年輕. 2012年9月20日
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*瑞典研究:生活習慣是長壽秘方. 2012年9月17日
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*刷牙時機. 2012年9月13日
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*如何防範__眼睛過勞死. 2012年9月11日
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*十個“一分鐘" 長壽不是夢 !. 2012年9月5日
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*心臟科醫​師呼籲睡前喝水. 2012年9月4日
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*不幸被蛇咬後的處置. 2012年9月4日
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*中醫的CPR_掐胸救命. 2012年7月27日
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*常常按摩后溪穴. 2012年7月26日
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*春季4種曬太陽方式最防病. 2012年7月25日
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*人到老年須護耳. 2012年7月22日
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*如何預防頸椎病? (with 圖). 2012年7月21日
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*手腳冷吱吱 祛寒保暖4方略. 2012年7月20日
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*小睡有助記憶. 2012年7月20日
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*身體是本錢,好好保養 (漫畫示意圖). 2012年7月18日
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*脫鞋吧! 請一定要看!. 2012年6月28日
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*二句話就可治療頸椎病. 2012年6月24日
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*打坐的好處. 2012年6月21日
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*漱口可以按摩腦部. 2012年6月15日
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*簡單的護眼中藥材. 2012年6月12日
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*眼睛的老化與保養. 2012年6月6日
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*吹風機的妙用. 2012年6月5日
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*活動活動你的手指. 2012年6月4日
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*健康保健--敲帶脈 (影). 2012年6月3日
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*5 代中醫世家的內部課件. 2012年5月18日
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*阻絕老人癡呆症的高招, 2012年5月16日
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*不要在洗頭的同時做按摩-不生病的智慧-馬悅凌醫師. 2012年5月7日
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*按摩耳朵 -不生病的智慧. 2012年5月6日
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*"三點不露"保健康. 2012年4月28日
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*醒腦瑜伽,照樣作就好! (影). 2012年4月26日
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*耳水不平衡(暈眩症)秘方. 2012年4月19日
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*預防心肌梗塞的配方. 2012年4月18日
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*獨門指尖按壓術. 2012年4月15日
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*簡易腳功運動. 2012年4月14日
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*怎樣面對失眠. 2012年3月21日
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*降低膽固醇 (密技3招) cholesterin. 2012年3月2日
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*自我檢查腦栓塞前兆的妙點(影). 2012年3月1日
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*如何選一張好床兼談睡姿. 2012年2月29日
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*更年期的中醫調理. 2012年2月27日
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*11個生活高招阻擊老年癡呆症. 2012年2月25日
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*健康小常識 - 按摩頭後側可治慢性病. 2012年2月23日
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*呼出健康來. 2012年2月20日
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*赤腳著地有助健康. 2012年2月13日
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*預防老人跌倒、照護. 2012年2月11日
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*調養五臟好入眠. 2012年2月6日
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*中醫如何提升免疫力. 2012年2月5日
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*如何向口臭說再見. 2012年2月4日
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*改善頭痛,看完要告訴別人呦!​----?直妙不可言!. 2012年2月3日
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*女人正確的生活方式. 2012年2月1日
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*美國專家推薦不得病十大秘訣. 2012年1月29日
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*與健康有約. 2012年1月21日
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*瞬間恢復體力的方法. 2012年1月12日
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*如想活到100歲. 2012年1月10日
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*茂伯猝死 學習心肌梗塞的急救!. 2012年1月4日
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*活了N年~才知​道原來刷牙都是刷安慰​用的. 2011年12月27日
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*最長壽的琉球人. 2011年12月25日
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*天天養生18法. 2011年12月24日
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*回春功. 2011年12月23日
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*扳手指&懶人搓腳功. 2011年12月22日
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*治咳秘方. 2011年12月21日
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*夜間小腿抽筋怎麼辦? 2011年12月13日
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*《黃帝內經》健康小秘密. 2011年12月12日
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*牛津大學研究發現 防老年失智 日服維生素B群. 2011年12月11日
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*二句話就可治頸椎病. 2011年12月7日
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*養生之道. 2011年11月30日
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*有趣的養生保健妙法圖. 2011年11月29日
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*有害健康的生活習慣. 2011年11月24日
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*笑能治百病! 以笑修行. 2011年11月18日
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*四季養生. 2011年10月23日
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*給所有你認識​的電腦族親朋好友. 2011年10月8日
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*法國女人不胖的秘密 & 讓自己成功老化. 2011年10月5日
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*世界上最健康的作息時​間表. 2011年10月2日
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*正確皮膚保養/您會洗​臉嗎?. 2011年10月1日
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*11個生活細節防止老​年癡呆症. 2011年9月28日
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*有一種“藥”吃了能活 120 歲. 2011年9月27日
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*內臟〈腸、胃、 肝、肺、膽囊等〉如何​清潔 ?. 2011年9月26日
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*中年四字訣. 2011年9月23日
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*專家提示提高記憶力的​幾種方法......​... 2011年9月17日
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*蹲的動作. 2011年9月1日
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*真的要三個月換牙刷~​細菌超可怕. 2011年8月27日
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*日本省力達人教你幫人​翻身的技巧 (影). 2011年8月27日
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*別急著​趕路..以免人生提早​打烊. 2011年8月26日
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*整椎DIY --滾背. 2011年8月17日
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*健康養生漫畫 (2). 2011年8月7日
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*健康養生漫畫 (1). 2011年8月6日
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*英國牛津大學給女性及​男性提出的健康指南. 2011年8月4日
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*睡不好時不妨試試看. 2011年8月3日
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*牙周病---簡易預防法. 2011年8月2日
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*縮肛治百病. 2011年8月1日
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*身心健康意想不到的元​兇. 2011年7月31日
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*自我心肺複甦急救法// 再忙,都要看一下,學​起來!. 2011年7月27日
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*老人忌諱的10個動作. 2011年7月21日
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*小腹這樣就減下來了﹗​驚人! (影). 2011年7月21日
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*9個公認壞習慣卻讓身​體更健康. 2011年7月20日
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*睡覺枕頭的正確位置. 2011年7月18日
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*膝關節退化新療法. 2011年7月13日
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*這樣生活讓你不​變老. 2011年7月3日
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*每天漱口5分鐘 增強記憶力. 2011年6月28日
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*長壽金鑰匙 (with 圖). 2011年6月7日
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*心臟血管通暢的自然療法. 2011年6月1日
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*賴床10分鐘~{長保​健康少中風}~~~. 2011年5月24日
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*有損大腦的陋習. 2011年5月7日
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*健康自療法. 2011年4月23日
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*模擬1953年生活!​英女作家瘦了一圈. 2011年4月20日
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*人體24小時使用手冊. 2011年3月29日
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*天天泡腳法. 2011年3月28日
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*五分鐘改善惱人的脹氣. 2011年3月28日
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*好冷! 我的禦寒絕招. 2011年3月5日
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*長壽秘訣「三慢四快」. 2011年2月20日
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*吃飽飯睡午覺. 2011年2月14日
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*101歲人瑞養生法. 2011年2月8日
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*感冒後9件必做的事. 2011年1月30日
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*健康按摩法.(非常珍貴 , 值得珍藏 , 一看再看). 2011年1月30日
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*冬天9大傷身壞習慣. 2011年1月29日
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*把帽子戴好喲.... 2011年1月25日
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*五臟排毒最簡單有效的方法---值得收藏*. 2011年1月4日
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*骨質預防常識. 2011年1月2日
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*冬季保健~別做這些事!!-保重喔各位^___^. 2010年12月25日
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*冷天洗澡 ~ 請注意中風. 2010年12月18日
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*☆★ 燙到千萬不要用面速利達姆★☆. 2010年12月17日
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*遠離腰酸背痛 (2). 2010年12月15日
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*遠離腰酸背痛 (1). 2010年12月15日
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*一條毛巾讓你安枕無憂!!. 2010年12月14日
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*愛吃的女人衰老早,會睡的女人美到老. 2010年12月8日
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*建議使用香皂肥皂... 2010年12月8日
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*肚子不適 有12種狀況. 2010年12月6日
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*簡單保健要領. 2010年12月5日
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*使用滑鼠姿勢不正確易患「腕管綜合症」!. 2010年12月2日
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*8招自然降血壓. 2010年11月30日
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*睡覺前洗澡(保健訊息). 2010年11月29日
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*華陀教你睡覺. 2010年11月26日
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*簡易膝蓋保健. 2010年11月20日
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*治11種病~學會不同的喝水方法. 2010年11月18日
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*午睡時間長度以10分鐘效果最好. 2010年11月17日
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*莊淑旂 - 多抬頭看天 多按手臂淋巴. 2010年11月17日
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1 至 300 之 478 結果 之 2 頁下一頁  





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